Téléchargez le jeu de cartes
Nous vivons tous un moment sans précédent – dans le monde entier. Il existe des interdictions de sortie dans de nombreux pays et les gens sont confinés à leur domicile. Certains l’apprécient, mais de plus en plus de gens se sentent enfermés et mal à l’aise. En outre, de nombreuses personnes ont ou auront des soucis financiers, sanitaires ou existentiels. Tout cela conduit à une augmentation et amplification des peurs et d’autres sentiments désagréables. Pour toutes ces personnes,dans le cadre d’une initiative volontaire et de bien-être public (www.innen-leben.org), les psychothérapeutes Dr. med. Michael Bohne et Dr. Sabine Ebersberger ont développé une trousse d’auto-assistance émotionnelle. Il s’agit d’un jeu de cartes qui, d’une part, décrit notre situation stressante actuelle et, d’autre part, propose une grande quantité de solutions créatives. Ce sont des cartes qui procurent des moments d’espoir et de confiance. Un outil thérapeutique gratuit pour tout le monde: simple, bénéfique et individuel. Les cartes ont déjà été traduites en 23 langues et sont également disponibles en français. Tous les jeux de cartes sont disponibles gratuitement. Veuillez les utiliser pour vos propres besoins et sentez-vous libre de les partager également avec d’autres personnes qui en ont besoin pour mieux traverser ces moments difficiles. Nous vous souhaitons le meilleur et traversez bien ces temps sans précédent. (Fabienne Thoma)
